LET OP: JE HEBT EEN INNERWAVE ACCOUNT NODIG OM IN TE LOGGEN IN DEZE APP.
Met de Innerwave App heb je 24/7 de beschikking over je eigen personal trainer, voedings- & lifestyle coach!
Een ‘total body and mindreset’ gebaseerd op:
DETOX: een zuiver lichaam door de Innerwave Wellness kuur
EAT: gelukkig en gezond door de voedingscoaches, supplementen & kooktips
PLAY: in shape met personal training, tips en workouts
MIND: mindfulness-oefeningen om bewuster om te gaan met je omgeving en gedachten
Door detox te combineren met gezonde voeding en de juiste hoeveelheid beweging zal jij het ook ervaren. Je voelt je als herboren. Energieker, gezonder, frisser en lichter. Je schreeuwt het uit: I’M ALIVE!
Wat krijg je?
· trainingsschema’s die je thuis of in de sportschool kunt gebruiken;
· voortgangsstatistieken voor je gewicht en andere metingen die je kunt bijhouden;
· duidelijke 3D demonstraties van de meer dan 2000 oefeningen;
· begeleiding van een professionele personal trainer;
· inzicht in je eetpatroon door je voeding bij te houden;
· recepten en weekmenu’s voor extra inspiratie.
· feedback van onze voedingscoaches op je eetpatroon;
· tips, oefeningen en informatie op het gebied van mindfullness en detox.
Je kunt deze app syncen met de Apple Gezondheid App. Wanneer je deze connectie activeert, worden je workouts in de Gezondheid app automatisch toegevoegd aan je activiteitenkalender.